INSPIRAÇÃO

DIA DO POETA

Hoje é dia de festejo, de alegria,
Hoje é dia especial, singular;
Hoje é dia de quem ama a poesia,
De quem vive p’lo mundo a versejar!

Hoje é dia da palavra em primazia,
Hoje é dia de cultura universal;
Hoje o dia é de amor, de nostalgia,
Pois hoje o dia ele é sentimental!

Hoje o dia é de pura melodia,
Concebida com toda maestria
Para a musa dos sonhos, predileta...

Sim, deveria ser festa em todo mundo!
Mas quem reconhece o valor profundo
Do dia, imensurável, do poeta?!...

ANTONIO COSTTA

SECRETARIA DE SAÚDE DE JUAZEIRO E ROTARY NA CAMPANHA CONTRA A PÓLIO

A Secretaria da Saúde de Juazeiro é parceira do Rotary Club Juazeiro São Francisco em uma ação de combate à poliomielite. A atividade é realizada em virtude do Dia Mundial de Combate à Pólio, comemorado em 24 de outubro. O evento será neste sábado (21), das 14h às 17h, no Juá Garden Shopping. Além da imunização contra a poliomielite – para crianças de 1 ano e 3 meses, também serão ofertadas: a vacina de HPV – meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14, a tríplice viral (sarampo, rubéola e caxumba) – reforço para crianças com 1 ano e 3 meses, e  a influenza - todas as idades. Já a animação do evento ficará por conta da Patrulha Canina, que levará entretenimento para as crianças.

A poliomielite foi erradicada no Brasil há mais de 20 anos. A vacinação é uma ferramenta eficaz para evitar o contágio dessa doença infecto-contagiosa, que apresenta sintomas como febre, dor abdominal, náuseas, vômitos e constipação. Além disso, em alguns casos, os infectados pelo vírus podem ter a paralisia dos membros inferiores, além de apresentar outras sequelas permanentes, como insuficiência respiratória ou morte.

Andrea Meireles/PMJ

MENSAGEM

A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitória propriamente dita.

Mahatma Gandhi

TRUQUES PARA SER FELIZ

CONHEÇA CINCO TRUQUES PARA ENSINAR SEU CÉREBRO A SER FELIZ

A neurociência ensina alguns atalhos 

A neurociência ensina alguns atalhos importantes para manter o bom humor e ser feliz

Há dias em que acordar com um sorriso no rosto e com pique para tocar as tarefas são missões quase impossíveis. Por isso, selecionamos cinco “truques” simples que o neurocientista Alex Korb, autor do livro “The Upward Spiral”(O espiral ascendente, em português) , ensina para que seu cérebro sinta-se mais feliz e animado. Confira as dicas e use-as sempre que necessário:

1 – Ouça música da época em que você foi mais feliz – a música tem capacidade de levar nosso pensamento de volta aos lugares onde estávamos quando as ouvimos.

2 – Sorria usando óculos escuros – esse truque serve para ativar o “biofeedback”, que ocorre quando seu cérebro busca em informações emitidas por seu corpo para saber como ele está se sentindo

3 – Ter objetivos faz com que o mundo fique diferente – experimentos mostram que, quando temos objetivos com relação a algo, encaramos aquele aspecto da vida de forma diferente.

4 – Durma bem – uma boa noite de sono pode ser muito difícil para quem não está feliz. A depressão causa insônia e tentar dormir com problemas na cabeça não é tarefa fácil.

5 – Acabe com a procrastinação e sinta prazer com as tarefas diárias – cientistas mostram que é possível ensinar o cérebro a gostar de tarefas cotidianas. Basta fazer elogios contínuos às suas habilidades ao fazer aquela tarefa, e ele vai convencer-se de que elas são prazerosas.

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Fonte:http://www.correio24horas.com.br/

Foto:google.com.br

Colaboração: Eunice Costa

ENTRETENIMENTO

HORTAS URBANAS

Hortas urbanas dão vida à cidade e cumprem seu papel social

A primeira horta urbana de Salvador foi instalada na Pituba, no lugar de um terreno baldio, entre os prédios e a rotina agitada dos moradores

Tribuna da Bahia, Salvador
17/10/2017 10:40 | 

Foto: Reginaldo Ipê

Por Jordânia Freitas

Há quase um ano, a  Avenida Paulo VI, na Pituba, ganhou novas cores, aromas e sabores. A primeira horta urbana de Salvador foi instalada ali, no lugar de um terreno baldio, entre os prédios e a rotina agitada dos moradores. Hoje, a plantação pioneira é referência na cidade e produz frutos que vão além do aspecto alimentar. “Ela está muito bem, graças a Deus. Nesse tempo já conseguimos colher 1.300 quilos de alimento para doação”, avaliou Wilson Brandão, idealizador do projeto.

Morador do bairro, seu Wilson, de 57 anos, conta que a horta foi criada em novembro do ano passado com o objetivo de transformar o terreno abandonado que existia no local - ocupado por mato, entulho e insetos - em uma área bonita, produtiva e, sobretudo, que servisse para ajudar o próximo. “ A ideia sempre foi criar um projeto que pudesse ajudar com doações as casas de idosos, porque muita gente ajuda creche, mas ninguém pensa nos idosos”, explicou.

Todo domingo é dia de colheita. Hortaliças, verduras, legumes, frutas e até plantas medicinais, como de Erva-Cidreira, Erva-Doce, Boldo, Capim-santo e Novalgina são cultivadas e depois doadas para três lares que abrigam pessoas da melhor idade. A seleção de vegetais plantados na horta também foi feita pensando especialmente  no público-alvo. Sabe-se que muitos senhores e senhoras com mais idade apreciam os chás de ervas para o alívio de enfermidades.

Senhor Wilson conta com a ajuda de 40 voluntários na manutenção da horta, mesma quantidade de ajudantes de quando iniciou o plantio. Na opinião dele, as pessoas precisam sair da zona de conforto e dedicar pelo menos duas horas de seu dia para “olhar” o outro.

Contudo, ele acredita que o balanço é mais que positivo. “Hoje o projeto deixou de ser apenas a horta e virou um projeto social. Nós recebemos escolas que trazem as crianças para fazerem passeios, as pessoas param o carro e vêm conhecer, até clínicas psiquiátricas levam seus pacientes. É terapêutico”, afirmou Wilson.

Como parte das comemorações pelo aniversário de um ano da horta urbana da Pituba, Wilson revela que está organizando um chá beneficente, com o intuito de arrecadar fundos para estruturar o que ele chama de área do social do projeto, que será instalado no mesmo terreno e contará com um local para realizar palestras e receber os visitantes.

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Fonte: trbn.com.br

INSPIRAÇÃO

DIA DO POETA

O Mar

O avesso de Augusto dos Anjos

O mar é alegre sob qualquer critério;
Cada cor abrandada revela a doçura,
Da coberta de espuma sua brancura
Até pontuais marés e seu gesto sério.

Ah! dirão, e a profundeza de mistério,
Cujo fundo se encontra àquela lonjura
De amplidão imensurável e tão escura
Do tamanho de um inteiro hemisfério?

Quando à mente tais questões tragas,
Pense na água, não apenas nas fragas,
De modo que qualquer dúvida se esvai.

Refletindo a luz do avermelhado poente
O poeta transcende pelo que vê e sente,
Então chora quando a sua ficha lhe cai.

Jair Lopes