MENSAGEM

Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.

Platão

Colaboração: Ricardo Rocha

DORMIR BEM

Mulheres precisam dormir mais que os homens para manter o bom humor, diz estudo

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, concluiu que, para manter o bom humor, as mulheres precisam dormir mais do que os homens.

A pesquisa mostrou que mulheres que não dormem o suficiente amanhecem mais irritadas do que os homens que tiveram a mesma quatidade de sono.

Edward Suarez, um dos autores da pesquisa, estudou 210 homens e mulheres de meia-idade que não possuíam distúrbios do sonos. O trabalho, que foi feito em conjunto com outros pesquisadores, revelou que 40% dos participantes dormiam menos do que o necessário, adquirindo problemas como dificuldade para adormecer ou acordar durante a noite.

"O estudo sugere que o sono de má qualidade – medido pela quantidade total de sono, o grau de despertar durante a noite e quanto tempo leva para pegar no sono – pode ter consequências mais graves de saúde para as mulheres que para os homens", disse Edward. 

Os pesquisadores explicam que as mulheres que dormem pouco sofrem mais com aflições físicas e psicológicas, além de ter dificuldade para balancear os hormônios, ficando mais propensas a desenvolver problemas no coração, diabetes tipo 2 e depressão. 

Fonte: uol.com.br

Colaboração: Eunice Costa

FELICITAÇÕES

REGISTRAMOS NESTA DATA, 31/10/2015, O ANIVERSÁRIO NATALÍCIO DO COMPANHEIRO

                        ROSEMBERG ARAUJO

PARA O ANIVERSARIANTE OS NOSSOS PARABÉNS
COM VOTOS DE FELICIDADES!!!

RC. JUAZEIRO

BRASILEIRÃO 2015 - 33ª RODADA

SAO × SPO  Sáb - 31/10 16h00 - Morumbi  AVA × CRU  Sáb - 31/10 18h30 - Ressacada  PON × JOI  Sáb - 31/10 18h30 - Moisés Lucarelli  CFC × FIG  Sáb - 31/10 20h00 - Couto Pereira  SAN × PAL  Dom - 01/11 16h00 - Vila Belmiro  CHA × CAP  Dom - 01/11 16h00 - Arena Condá  GRE × FLA  Dom - 01/11 16h00 - Arena Grêmio  CAM × COR  Dom - 01/11 16h00 - Independência  VAS × FLU  Dom - 01/11 17h00 - Maracanã  GOI × INT  Dom - 01/11 18h30 - Serra Dourada  SAO × SPO  Sáb - 31/10 16h00 - Morumbi  AVA × CRU  Sáb - 31/10 18h30 - Ressacada  PON × JOI  Sáb - 31/10 18h30 - Moisés Lucarelli  CFC × FIG  Sáb - 31/10 20h00 - Couto Pereira  SAN × PAL  Dom - 01/11 16h00 - Vila Belmiro  CHA × CAP  Dom - 01/11 16h00 - Arena Condá  GRE × FLA  Dom - 01/11 16h00 - Arena Grêmio  CAM × COR  Dom - 01/11 16h00 - Independência  VAS × FLU  Dom - 01/11 17h00 - Maracanã  GOI × INT  Dom - 01/11 18h30 - Serra Dourada Fonte: Gazeta Esportiva Colaboração: Luiza Drubi