segunda-feira, 5 de março de 2012

MOMENTO DE POESIA

SILÊNCIO

Silêncio que eu estou nascendo
dessa estrela que aos poucos morre
Na matriz de mil galaxias
suavemente re...vivendo

Silêncio que estou nascendo
crisálida no ventre do mundo
Alfa e Ômega, Gama e Beta
na rotação dos segundos

Silêncio que estou navegando
verdes sonhos como o mar
Estrelas-flor recolhendo
no infinito crepuscular

Silêncio pois sou barqueiro
náufrago em meu próprio mar
E no clarão do espaço-tempo
retenho meus pensamentos 
 
Silêncio que estou sonhando
Com meus sonhos navegando
E como é lindo navegar
no macio veludo da noite !
 
(Se "navegar é preciso"... sonhar é preciso mais....)
Silêncio..... estou nascendo.
Luzia


MINUTO ROTARY

GOVERNADOR DO DISTRITO
 
À medida que a organização, Rotary International, se desenvolvia em número de associados e de clubes, o seu Conselho  Diretor já buscava alternativas para melhor administrar as dificuldades que se avolumavam.
Durante as reuniões sucessivas as idéias foram fluindo e desaguaram sabiamente, naquilo que hoje consititui a solução prática para resolução das dificuldades: O Distrito Rotário.
O Distrito Rotário é um território geograficamente delimitado que deve abrigar no mínimo 1.200 associados. Hoje nós temos no mundo 540 distritos, deste 38 no Brasil. Cada distrito é administrado por um rotáriano filiado a um dos clubes do mesmo distrito. Este administrador recebe o nome pomposo de Governador Distrital.
O Governador Distrital é um adminsitrador de Rotary International. É eleito com pelo menos dois anos antes da epóca que deverá assumir a função. Desempenha função importante durante um ano à frente do seu distrito. Recebe intenso treinamento durante a assembléia internacional e no seminário de treinamento de governador eleito (GETS). Deve ser um rotariano de vasto conhecimento rotário, com capacidade de aglutinar e liderar. Deve ter sido presidente de um clube durante um ano e ter pelo menos sete anos no movimento rotário. Deve participar do treinamento dos presidentes que com ele vão dirigir os seus clubes.
Por fim. cabe ao Governador Distrital a missão na sua adminsitração de incrementar o crescimento do distrito organizando novos clubes e fortalecendo os já existentes, apoiar a Fundação Rotária, visitar pelo menos uma vez os clubes do seu distrito e realizar com boa programação a Conferência Distrital para que a sua gestão seja  eficiente e eficaz.
 
Informe: RC Juazeiro




sexta-feira, 2 de março de 2012

PARA DESCONTRAIR


CAIPIRA NO RIO DE JANEIRO.
O caipira entrou em um táxi no Rio de Janeiro, uma reluzente Mercedes e foi logo perguntando:
- Moço, pra que serve aquela estrelinha ali na ponta?
E o carioca, gozador respondeu:
- Aquilo ali é uma mira! Quando eu quero atropelar uma pessoa, eu miro na estrelinha e pumba!
Ao perceber o olhar assustado do caipira, o carioca continuou:
- Quer ver só? Tá vendo aquela mulher ali...
E acelerou o carro em direção da mulher, só que na hora H ele desviou...
Bumba!
- Ué? Que barulho foi esse? - perguntou o motorista.
- Ora, se eu não abro a porta o senhor ia errar a mulher!

INFORMATIVO: CENTRAL DO DENTE

                                   
                     
                          Mulher, saúde bucal em relação com a geral.

Um número cada vez maior de estudos relaciona as enfermidades gengivais com uma variedade de problemas que afetam a saúde da mulher. Como a gengivite é uma infecção causada por bactérias, estas podem entrar na corrente sangüínea e tornar-se causa de outras complicações:
Problemas Cardíacos: Indivíduos com gengivite correm um risco maior de ter problemas cardíacos, com o dobro de possibilidade de sofrerem ataques fatais.
Derrame: Um estudo revelou a existência de uma relação causal entre infecções bucais e risco de derrame ou também conhecido como acidente vascular cerebral (AVC).
Diabetes: Os diabéticos são mais propensos a terem gengivite e nestes indivíduos é mais difícil controlar o açúcar no sangue. A gengivite pode ser um fator de risco para o diabético, mesmo em indivíduos com açúcar controlado.
Problemas respiratórios: Bactérias que se desenvolvem na cavidade bucal podem chegar até os pulmões e causar doenças das vias respiratórias, tal como a pneumonia, especialmente em pessoas que têm gengivite.

As gestantes com gengivite podem estar mais propensas a partos prematuros ou terem bebês de menor peso ao nascer. A gengivite também pode aumentar o nível dos líquidos biológicos que estimulam o parto. Como a gengivite em geral não dói, muitas mulheres só notam que têm o problema quando este já está em estado avançado. A melhor defesa é a cuidadosa higiene bucal diária com uma boa escovação e o uso de fio dental , e as consultas regulares com seu dentista.
A mulher tem necessidades especiais relacionadas à saúde bucal nas diversas fases da vida. As mudanças nos níveis de hormônio que ocorrem na puberdade, seguidas da menstruação, gravidez e menopausa tornam as gengivas mais sensíveis à placa bacteriana. Nessas etapas da vida, as mulheres não podem esquecer de escovar e usar fio dental todos os dias, para evitar a gengivite.


Menstruação— Algumas mulheres notam que sua gengiva incha e sangra antes da menstruação. Outras têm aftas ou inflamações da mucosa bucal. Estes sintomas geralmente desaparecem no início da menstruação.

Contraceptivos orais — A inflamação da gengiva é um dos efeitos colaterais mais comuns dos contraceptivos orais.

Gravidez — Estudos mostram que muitas mulheres grávidas têm gengivite quando a placa bacteriana se forma sobre os dentes e irrita a gengiva. Os sintomas são gengivas avermelhadas, inflamadas e com sangramento. O cuidado pré-natal é sempre extremamente importante.

Menopausa— Os sintomas bucais experimentados durante este estágio na vida de uma mulher são gengiva avermelhada ou inflamada, desconforto, sensação de ardência, sensação de alteração do paladar e boca seca.

Osteoporose — Várias pesquisas sugerem a existência de uma relação entre a osteoporose e a perda óssea nos maxilares. Os pesquisadores sugerem que isto pode levar à perda de dentes por causa da provável diminuição da densidade dos ossos onde os dentes estão inseridos. Juntamente com a osteoporose, a doença periodontal acelera o processo de perda de estrutura óssea ao redor dos dentes.


 Israel Costa Melo
Especialista Radiologia Oral

MENSAGEM DO DIA

Não devemos julgar a vida dos outros, porque cada um de nós sabe de sua própria dor e renúncia. Uma coisa é você ACHAR que está no caminho certo, outra é ACHAR que seu caminho é o único!
Paulo Coelho

Tenham todos um ótimo dia.

quinta-feira, 1 de março de 2012

Mensagem do dia

Deus costuma usar a solidão
Para nos ensinar sobre a convivência.
Às vezes, usa a raiva para que possamos
Compreender o infinito valor da paz.
Outras vezes usa o tédio, quando quer
nos mostrar a importância da aventura e do abandono.
Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar
sobre a responsabilidade do que dizemos.
Às vezes usa o cansaço, para que possamos
Compreender o valor do despertar.
Outras vezes usa a doença, quando quer
Nos mostrar a importância da saúde.
Deus costuma usar o fogo,
para nos ensinar a andar sobre a água.
Às vezes, usa a terra, para que possamos
Compreender o valor do ar.
Outras vezes usa a morte, quando quer
Nos mostrar a importância da vida.
Paulo Coelho

A CIÊNCIA AO SEU ALCANCE

  Incontinência urinária

O QUE É ?
A incontinência urinaria (IU) é caracterizada por qualquer perda involuntária de urina, e geralmente, ocorre por uma fraqueza da muscularuta perineal. Afeta um grande numero de pessoas, em diferentes faixas etárias, prevalecendo em cerca de 20 a 50% da população feminina, em especial após a menopausa. No sexo masculino é mais comum após a cirurgia radical da próstata, onde um dos principais músculos responsáveis pela continência da urina, o enficter interno, é lesionado.
A IU é de grande importância não só como doença, mas, principalmente, pelas repercussões sociais, econômicas, ocupacionais, físicas e sexuais que causa, interferindo diretamente na realização das atividades de vida diária, repercutindo na qualidade de vida dos pacientes. O diagnóstico e o tratamento da IU se torna mais difícil por ser um assunto não muito confortável de se falar e por muitas pessoas acharem que é um acontecimento normal.
Varios são os fatores de riscos que podem levar a IU, como: obesidade, muitas gestações, atividades de alto impacto, cirurgias pélvicas e o próprio envelhecimento do corpo, entre outros.
TIPOS
Na maioria dos casos a incontinência urinária manifesta-se como uma doença crónica de início gradual, mas com agravamento progressivo. Existem três tipos de incontinência urinária:
- Incontinência urinária de esforço: ocorre perde de urina involuntariamente quando aumenta a pressão intra- abdominal em atividades como tossir, rir, levantar objetos ou fazer esforço físico. Há uma associação nítida entre os esforços e as perdas de urina.

- Incontinência urinária por urgência: esta se caracteriza como uma vontade forte e inadiável de urinar, a pessoa na maioria das vezes não consegue chegar ao banheiro a tempo. Normalmente há um aumento da frequência de ida ao banheiro. E geralmente esta associada à Síndrome da bexiga hiperativa (contração inadequada do músculo da bexiga).

- Iincontinência mista:  resulta da combinação de sintomas da incontinência de esforço e de urgência.

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO

O diagnóstico é essencialmente clínico, baseado numa história bem colhida, embora possa ser confirmado por meios auxiliares de diagnóstico, tendo, o estudo urodinamico como o exame mais utilizado. Devemos investigar o início dos sintomas, descartando como eventual causa à presença de infecção urinária, cálculos, tumores, neuropatias, restrições de mobilidade e uso de medicamentos como diuréticos.

O tratamento vai depender do tipo e das causas da IU. O tratamento conservador mais importante é a fisioterapia, que vai ajudar o paciente a compreeder e identificar os músculos responsáveis pela contração perineal ( tendo a percepção dos músculos que contraem  para interromper uma evacuação ou micção). A fisioterapia dispõe de vários recursos para esse tratamento como a cinesioterapia (exercícios), treinamento com cones vaginais, biofeedback e a eletroestimulção, todos com intuito de conscientizar o paciente sobre a região perineal e  fortacelecer esses musculos, ajudando assim no mecanismo normal da micção.
Mesmo em casos de tratamento cirúrgico a fisioterapia tambem pode ser indicada antes e após a cirurgia, com a finalidade de obter melhores resultados.

Logo, qualquer perda de urina que ocorra, deve ser comunidada ao médico, para poder diagnosticar e tracar um tratamento adequado para a patologia.

Mariana Modesto Coimbra
Fisioterapeuta





Mensagem

- Kant "Quem não sabe o que busca,  não identifica o que acha." Colaboração: Itazir  de  Freitas