SAÚDE É TUDO

O equilíbrio é ideal para o " Bem Viver". Mas existe no ser humano a tendência perniciosa do exagero. Trabalhar demais ou de menos. Exercitar-se exageradamente ou ser sedentário. E todos os demais vícios: beber, fumar etc... Assim é o risco de comer absurdamente pouco ou em demasia. A saúde revela-se sobretudo no EQUILÍBRIO. Sabemos que ingerir mercúrio pode até matar, mas não é preciso ir tão longe. Coisas do dia a dia que parecem inócuas como café, água e cereja podem ser letais também, embora normalmente seja preciso uma quantidade muito maior para finalmente  derrubar. Vejamos os exageros que podem nos despertar para o cuidado com certos alimentos: -  Ingerir 70 xícaras de café pode te matar. -  Ingerir 13 doses de bebida alcoólica destilada pode te matar. -  Ingerir 6 litros de água pode te matar. -  Ingerir 48 colheres de seu tempero favorito pode te matar. -  Ingerir 85 barras de chocolate pode te matar. -  Ingerir 22 kg de maconha pode te matar. Fumar 680 kg também. -  Ficar sem dormir por pode te matar. -  Ingerir 1 ou 2 caroços de cereja pode te matar. -  Ouvir música acima de 185 decibéis pode te matar. E, claro, são apenas indicações do que pode acontecer com os exageros. Aqui e ali podemos fugir e extrapolar mas o equilíbrio é sempre o melhor caminho.   Fonte: AsapScience   Colaboração: Luiza Drubi