SAÚDE

Pressão Alta

A hipertensão é uma doença silenciosa, já que não mostra sintomas.

E essa falta de sinais é um perigo, justamente porque muita gente pode ter pressão alta e nem desconfiar. "É hipertenso quem apresenta valores acima de 14 por 9 em mais de uma medição". diz a nefrologista Frida Plavnik, da Sociedade Brasileira de Hipertensão.

A elevação ocorre quando há um desequilíbrio de substâncias capazes de comprimir os vasos. Aí, o sangue encontra maior resistência para fluir e passa com dificuldade.

Entre as causas, destacam-se a tendência hereditária e a obesidade.

Você sabia?

Logo de manhã, quando precisamos de doses extras de atenção, o sistema nervoso dispara reações  que fazem a pressão subir. Já à noite, a ordem é relaxar, daí o ponteiro desce.

Estratégias para abaixar

Não tem jeito quem quer ter saúde deve dar um basta no sedentarismo, combater o estresse e comer direito. Para os hipertensos, a regra é exatamente a mesma. Mas, além de bons hábitos, o uso de remédios é indispensável.

Existem diferentes classes de medicamentos e sua indicação depende a avaliação e da necessidade do paciente.

Fonte: Almanaque da Saúde

Colaboração: Eunice Costa