FOBIAS

Você Sabia?

Diante do perigo, nosso cérebro dispara ordens e provoca uma descarga extra de adrenalina e outras substâncias que provocam taquicardia, suor em excesso, boca seca e tremores.

                         

Medos Comuns:

. Acrofobia: altura

. Agorafobia: locais cheios

. Aracnofobia: aranhas

. Catsaridafobia : baratas

. Clausfobia: Lugares fechados

. Glossofobia: falar em público

. Hematofobia: sangue

. Hidrofobia: água

- Nictofobia: noite ou escuro

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O primeiro passo para tratar a fobia é não ter medo de assumi-la. É que o preconceito ronda o problema. Mas ninguém pode virar refém de seus temores. Quando o terror impede de sair à noite pelo medo da violência urbana é sinal de que algo está errado. Sessões de psicoterapia são o melhor remédio para acabar com o mal. A meditação costuma ajudar.

Almanaque da Saúde - Revista Minha Novela

Colaboração: Eunice Costa