Viva mais, pense positivo

A CIÊNCIA COMPROVOU QUE PENSAR POSITIVAMENTE É EXTREMAMENTE PODEROSO PARA A SAÚDE

Parte II

Viva mais, pense positivo!

E ver o lado bom das coisas pode ser  tão incrível para sua saúde que inclusive pode te fazer viver mais. Este estudo, publicado no site científico Journal of Gerontology, analisou cerca de 4.000 pessoas em torno dos seus 50 anos e descobriu que pensar positivo pode realmente influenciar a saúde e a longevidade da pessoa.

Os cientistas deram duas explicações para tal feito. O primeiro é que, psicologicamente, a pessoa com visão positiva acaba por acreditar mais fielmente em suas habilidades, diminui o estresse e estimula comportamento mais saudáveis.

Já no lado físico, a pessoa que enxerga o copo meio cheio apresenta níveis mais baixos de proteína C-reativa, uma substância liberada por inflamações relacionadas ao estresse, que quase sempre está associado a doenças cardíacas e outras doenças.

Mesmo a pesquisa tendo comparado vários fatores, como idade, estado de saúde, sexo, raça e educação, os benefícios foram indiscutíveis à saúde, em comparação àqueles que tinham uma perspectiva negativa sobre a vida.

Que tal ficarmos atentos quanto a isso né? Pensar positivo não faz bem apenas para nossa cachola, até nosso corpinho pode sentir as diferenças. A próxima vez que bater o dedinho na quina do sofá, lembre-se disso.

Fonte(s): The New York Times

Imagem de capa: Ravanhami

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Imagem: google.com.br

Colaboração: Eunice Costa