sábado, 19 de maio de 2018

SAÚDE

05 benefícios do descanso para a sua saúde



Numa vida cada vez mais corrida, separar um momento para o descanso tornou-se
 algo raro e incomum. Muitas pessoas até se sentem culpadas nos momentos de
 folga, como se tivessem a obrigação de estar todo o tempo em alerta. Descansar
 é vital para a saúde e hoje separamos 05 benefícios do descanso para o corpo e
 mente. Confira:
  1. MENOS ESTRESSE

.MAIS PRODUTIVIDADE
  1. MENOS DOENÇAS

  1. MAIS DISPOSIÇÃO

  1. CÉREBRO MAIS EFICIENTE


Fonte:  http://www.oitoatitudes.com.br/artigos/05-beneficios-do-descanso-
para-a-sua-saude/

Colaboração: Eunice Costa

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- Kant "Quem não sabe o que busca,  não identifica o que acha." Colaboração: Itazir  de  Freitas