De acordo com o presidente da Abramet-BA, Antonio Meira, os motoristas que dormem cerca de cinco horas por noite aumentam em até 4,5x o risco de praticar violência no trânsito. “A principal causa é justamente a privação do sono. A gente também destaca que existem muitos distúrbios do sono, que é quando a pessoa dorme bem, mas continua com sono e se sentindo cansado durante o dia. Um dos principais é a síndrome da apneia do sono, que apresenta até 7x mais chances de provocar acidente. A orientação é sempre procurar um médico”, pontua.
Para dirigir bem e manter-se atento, o médico recomenda que medicamentos que contribuem para a sonolência, como antialérgicos e medicamentos controlados, sejam evitados. Também é recomendado evitar dirigir sozinho e por um longo período sem descansar. No caso de uma viagem de 6 horas, por exemplo, a indicação é parar para a cada duas horas.
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Fonte: http://www.tribunadabahia.com.br/
Colaboração: Eunice Costa
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