Amiga problemáti
A famosa música de axé que tem o refrão “Então não me conte seus problemas, hoje eu quero paz, eu quero amor” agora faz sentido cientificamente. Embora continue sendo verdade que é bom ter um ombro amigo que nos apóie nos momentos difíceis, um novo estudo revelou que lamentar demais pode ser estressante.
Os resultados de recente pesquisa mostram que as amigas que compartilham muitos problemas têm um aumento do cortisol, o hormônio do estresse, e um aumento na atividade do sistema nervoso simpático.
Já quando as mulheres falavam sobre os problemas sem se deter sobre eles, isso não resultou em nenhum aumento, o que sugere que a conversa compassiva e apoiadora é útil quando não é exagerada. Focar nos sentimentos negativos em geral é provavelmente ruim para a saúde física e psicológica.
Por exemplo, estudos sobre o estresse crônico têm ligado a preocupação com pressão arterial alta, resposta imunológica baixa e aumento da gordura abdominal, que por sua vez está associada com doença cardíaca e derrame.
Na pesquisa, os cientistas pediram a 44 pares de amigas que completassem questionários para revelar os seus temperamentos e estilos de resolução de problemas. Então, eles pediram que elas se sentassem e discutissem os problemas, ou que trabalhassem juntas para planejar um centro de recreação para uma comunidade. A tarefa de planejamento do centro foi um “grupo de controle”, para que os pesquisadores pudessem comparar a conversa sobre problemas com uma interação mais neutra.
As mulheres que planejaram o centro da comunidade não apresentaram resposta ao estresse, e nem as mulheres cujos problemas discutidos se focaram em soluções. Já os pares de amigas que ficaram lamentando sobre seus problemas, discutindo-os sem qualquer resolução, mostraram um aumento em cortisol e alfa-amilase.
Como as mulheres que costumam dividir os problemas afirmam fazer isso com as amigas íntimas, o próximo passo da pesquisa é estudar como as mulheres e suas amizades desempenham um papel, a longo prazo, para ver se as pessoas podem aprender a falar sobre seus problemas de uma forma mais eficaz.
Fonte: Internet
Deus é mais ! quem aguenta uma amiga lamentando o tempo todo? Desabafo é uma coisa, lamúria enche o saco.
ResponderExcluirEste tipo de gente devia ir para o muro das lamentações.