SAÚDE

Noites maldormidas podem causar riscos e danos à saúde

Quem dorme mal, com frequência fica irritado e sente fraqueza durante o dia, além de ter um risco maior de desenvolver uma série de doenças graves.

Segundo neurologistas, isso ocorre por causa da diminuição dos níveis de uma série de hormônios fundamentais para várias funções do organismo, que são produzidos enquanto dormimos.

Um dos problemas decorrentes da insônia crônica, caracterizada por noites maldormidas por mais de quatro semanas seguidas, é o envelhecimento da pele.

Léo Arcoverde
do Agora