SAÚDE

Esqueça a história de que "uma erva natural, como a maconha, não pode te prejudicar". A maior pesquisa já feita no mundo com usuários crônicos dessa droga concluiu que mesmo quem fuma dois baseados por dia apresenta danos cerebrais.  " Eles tem dificuldades de organização e planejamento, de evocar memórias e de armazenar novas informações", alerta a neuropsicóloga Maria Alice Fontes, autora da pesquisa. "O prejuizo é maior para quem fuma a droga desde a adolescência, pois os efeitos são acumulativos e até os 20anos o cérebro não completou seu amadurecimento".
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Mesmo que seu filho não reclame de dores nas costas é importante se certificar de que ele não possui desvios de coluna, como cifose de e escoliose. O ortopedista Marcelo Serrão, do Rio de Janeiro,ensina dois testes simples para vc fazer em casa a cada seis meses: ESCOLIOSE: posicione-se atrás dele e peça que junte os pés e se incline para a frente deixando os braços soltos ao longo do corpo, Verifique se os dois lados das costas ficam assimétricos e na mesma a altura.
CIFOSE: Diga ao seu filho que deite de bruços e entrelace as mãos na nuca. Erga ligeiramente as pernas dele e observe. A coluna deve permanecer retinha e sem corcovas nas laterais. Se perceber alguma alteração de levá-lo imediatamente ao médico.
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Chamado de "versão brasileira de Napa Valley", famosa região de vinhos da California, o Vale do São Francisco tem características curiosas. Por conta da seca, o solo árido necessita de um potente sistema de irrigação. que atrai turistas e investidores durante todo o ano.  O sol forte  e intensa luminosidade, é uma das razões da produtividade excepcional. Alguns de seus vinhos já são classificados entre os melhores do mundo. 
O setanejo deve então ter em mente, que uma taça de vinho tinto por dia é um exelente auxiliar para o bom funcionamento do coração. Aumenta o HDL( colesterol bom) e  evita a formação de placas ateroscleróticas. Estudos afirmam que tanto o vinho como o suco de uva tem efeito vasodilatador. 
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Além do vinho, o "velho chico" oferta a preciosa água em abundância. Numa região seca e quente, mais do que em qualauer outro lugar, é imperioso beber muita água. Por que?
 Os rins são órgãos extremamente vascularizados, recebendo a quarta parte de todo o sangue que sai do coração. O sangue que passa pelos rins é filtrado, retirando as impurezas através de um processo chamado de filtração renal. Assim, o rim é um órgão depurador de substâncias indesejáveis ou que estejam em excesso no nosso organismo e, por isso, precisam ser eliminadas.
A água é um precioso auxiliar no processo de filtragem nos rins. Além de ser fundamental na hidratação da pele.
Beber água é preventivo para inúmeras doenças e é muito barato. Ao alcance de todos.
 
Fonte: Revista Cláudia / Internet

Colaboração: Luiza Drubi