terça-feira, 6 de novembro de 2018

Especialistas e pessoas acima dos 60 dão dicas

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Paranoia

Com mais de 20 anos de atuação na área de psiquiatria geriátrica, o psiquiatra André Gordilho, 46, destaca que “não há uma fórmula de sucesso para o envelhecimento bem-sucedido”. “O que é envelhecer bem?”, questiona. “É envelhecer com ausência de doenças, com bom desempenho físico e cognitivo. É poder fazer atividades do dia a dia, tomar decisões, ser autônomo”, enumera.

Apesar de não ter regra, existem dicas para garantir o bem-estar depois dos 60 anos, como se alimenar bem e fazer atividade física regular, respeitando os limites do corpo. Da mesma forma, o treinamento cognitivo também precisa ser estimulado com a leitura e as palavras- cruzadas, por exemplo.

Mesmo com as dicas, Gordilho destaca que é importante evitar os extremos. Para ele, não é bom nem deixar de fazer tudo por conta de um excesso de cuidado, nem relaxar demais a ponto de não se preocupar com nada.

“Os dois extremos são ruins, porque se você só vive com cuidado, deixa de ter determinados prazeres. Do outro lado, você não cuida da saúde física, mas pode desenvolver uma doença que talvez pudesse ser prevenida”, compara. “Tudo é moderação, né? Você precisa se cuidar, mas não precisa entrar em paranoia”, resume.

O psiquiatra destaca, ainda, que o engajamento social é muito importante para um envelhecimento saudável e livre da depressão. Um dos principais problemas, alerta, é o isolamento que acontece quando a pessoa sofre sozinha e acaba se afastando de tudo e de todos. “A gente sabe que é muito saudável o envolvimento social, estar próximo às pessoas, trocar ideias. São coisas que estimulam você a viver”, garante.

Perda?

Uma das responsáveis por provocar o isolamento é a difcíl relação social com a velhice, como aponta a psicóloga e professora doutora da Universidade Ruy Barbosa, Marlene Brito, 49. Doutora em Família pela Ecole Des Hautes Etudes, de Paris, Brito explica que “o século XX afirmou a ideia de juventude como valor” e “envelhecer passou a ser visto como perda”.

“Ser jovem tem sido, por muito tempo, um ideal que as pessoas não querem perder, por representar o belo, o vigor”, destaca. “Neste sentido há o afastamento do idoso ou o isolamento, dificultando a possibilidade de uma rede social mais ampla”, alerta a psicóloga. Negar a velhice, em sua opinião, é negar “a própria história de vida, as perdas e conquistas que fazem parte da pessoa”.

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Fonte: www.correio24horas.com.br/noticia/nid/como-envelhecer-bem-especialistas-e-pessoas-acima-dos-60-dao-dicas/

Inspiração

Leseira Futebol Clube Se na Leseira Futebol Clube nos distrairmos em diversos mundos olha vai longe os cinco segundos daquele anúncio lá do You Tube! Ao empolgar-me com a música tocada, eu esqueci de deletar o tal, foi quando ouvi uma coisa anormal aquela música estava alienada! Pensei:-meu Deus,onde foi que eu errei? Perdoe-me o Dória,mas assim pensei, sem me tocar no anúncio afinal, A música acaba e foi que percebi que depois dela eu ainda ouvi a propagando do You Tube e tal...

RIOMAR MELO

segunda-feira, 5 de novembro de 2018

Mensagem

Quem fala menos, ouve melhor.
E quem ouve melhor, aprende mais.- Chico Xavier

Enem 2018

Manipulação de usuários na internet é tema
da redação do Enem 2018

O texto dissertativo-argumentativo precisa ser
opinativo e organizado para a defesa de um ponto de vista

Tribuna da Bahia, Salvador
04/11/2018 18:24 | Atualizado há 1 hora e 3 minutos

Foto: Wilson Dias/Agência Brasil

O tema da redação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2018 é “Manipulação do comportamento do usuário pelo controle de dados na internet”, conforme informou o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep).

O texto deve ser dissertativo-argumentativo, com até 30 linhas, e ser desenvolvido a partir da situação-problema e de subsídios oferecidos pelos textos motivadores. O texto dissertativo-argumentativo precisa ser opinativo e organizado para a defesa de um ponto de vista. A opinião do autor deve estar fundamentada com explicações e argumentos.

Os critérios de correção da redação, com cinco competências, estão detalhados na Cartilha de Participante - Redação no Enem 2018.

As provas começaram às 13h30 e os participantes terão 5 horas de 30 minutos para resolvê-las. Aqueles com direito a tempo adicional e que solicitaram o recurso durante a inscrição terão uma hora a mais. Deficientes auditivos e surdos que optaram fazer a Videoprova Traduzida em Libras terão duas horas a mais de prova.

Enem

Hoje (4) é o primeiro dia de prova do Enem. Mais de 5,5 milhões de estudantes farão provas de linguagem, ciências humanas e redação em mais de 1,7 mil municípios. O exame segue no dia 11 de novembro, quando serão aplicadas as provas de ciências da natureza e matemática.

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Fonte: /www.trbn.com.br/materia/I12205/manipulacao-de-usuarios-na-internet-e-tema-da-redacao-do-enem-2018

Colaboração: Eunice Costa

Felicitações

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REGISTRAMOS NESTA DATA, 05/11/2018,
O ANIVERSÁRIO NATALÍCIO DO COMPANHEIRO

ESIO ROSA MAGALHÃES

PARA O ANIVERSARIANTE OS NOSSOS PARABÉNS
COM VOTOS DE FELICIDADES !!!

RC JUAZEIRO