MINUTO ROTARY

GOVERNADOR DO DISTRITO

 

À medida que a organização, Rotary International, se desenvolvia em número de associados e de clubes, o seu Conselho  Diretor já buscava alternativas para melhor administrar as dificuldades que se avolumavam.

Durante as reuniões sucessivas as idéias foram fluindo e desaguaram sabiamente, naquilo que hoje consititui a solução prática para resolução das dificuldades: O Distrito Rotário.

O Distrito Rotário é um território geograficamente delimitado que deve abrigar no mínimo 1.200 associados. Hoje nós temos no mundo 540 distritos, deste 38 no Brasil. Cada distrito é administrado por um rotáriano filiado a um dos clubes do mesmo distrito. Este administrador recebe o nome pomposo de Governador Distrital.

O Governador Distrital é um adminsitrador de Rotary International. É eleito com pelo menos dois anos antes da epóca que deverá assumir a função. Desempenha função importante durante um ano à frente do seu distrito. Recebe intenso treinamento durante a assembléia internacional e no seminário de treinamento de governador eleito (GETS). Deve ser um rotariano de vasto conhecimento rotário, com capacidade de aglutinar e liderar. Deve ter sido presidente de um clube durante um ano e ter pelo menos sete anos no movimento rotário. Deve participar do treinamento dos presidentes que com ele vão dirigir os seus clubes.

Por fim. cabe ao Governador Distrital a missão na sua adminsitração de incrementar o crescimento do distrito organizando novos clubes e fortalecendo os já existentes, apoiar a Fundação Rotária, visitar pelo menos uma vez os clubes do seu distrito e realizar com boa programação a Conferência Distrital para que a sua gestão seja  eficiente e eficaz.

 

Informe: RC Juazeiro

PARA DESCONTRAIR

CAIPIRA NO RIO DE JANEIRO.
O caipira entrou em um táxi no Rio de Janeiro, uma reluzente Mercedes e foi logo perguntando:
- Moço, pra que serve aquela estrelinha ali na ponta?
E o carioca, gozador respondeu:
- Aquilo ali é uma mira! Quando eu quero atropelar uma pessoa, eu miro na estrelinha e pumba!
Ao perceber o olhar assustado do caipira, o carioca continuou:
- Quer ver só? Tá vendo aquela mulher ali...
E acelerou o carro em direção da mulher, só que na hora H ele desviou...
Bumba!
- Ué? Que barulho foi esse? - perguntou o motorista.
- Ora, se eu não abro a porta o senhor ia errar a mulher!

INFORMATIVO: CENTRAL DO DENTE

                                   

                     
                          Mulher, saúde bucal em relação com a geral.

Um número cada vez maior de estudos relaciona as enfermidades gengivais com uma variedade de problemas que afetam a saúde da mulher. Como a gengivite é uma infecção causada por bactérias, estas podem entrar na corrente sangüínea e tornar-se causa de outras complicações:

Problemas Cardíacos: Indivíduos com gengivite correm um risco maior de ter problemas cardíacos, com o dobro de possibilidade de sofrerem ataques fatais.

Derrame: Um estudo revelou a existência de uma relação causal entre infecções bucais e risco de derrame ou também conhecido como acidente vascular cerebral (AVC).

Diabetes: Os diabéticos são mais propensos a terem gengivite e nestes indivíduos é mais difícil controlar o açúcar no sangue. A gengivite pode ser um fator de risco para o diabético, mesmo em indivíduos com açúcar controlado.

Problemas respiratórios: Bactérias que se desenvolvem na cavidade bucal podem chegar até os pulmões e causar doenças das vias respiratórias, tal como a pneumonia, especialmente em pessoas que têm gengivite.

As gestantes com gengivite podem estar mais propensas a partos prematuros ou terem bebês de menor peso ao nascer. A gengivite também pode aumentar o nível dos líquidos biológicos que estimulam o parto. Como a gengivite em geral não dói, muitas mulheres só notam que têm o problema quando este já está em estado avançado. A melhor defesa é a cuidadosa higiene bucal diária com uma boa escovação e o uso de fio dental , e as consultas regulares com seu dentista.

A mulher tem necessidades especiais relacionadas à saúde bucal nas diversas fases da vida. As mudanças nos níveis de hormônio que ocorrem na puberdade, seguidas da menstruação, gravidez e menopausa tornam as gengivas mais sensíveis à placa bacteriana. Nessas etapas da vida, as mulheres não podem esquecer de escovar e usar fio dental todos os dias, para evitar a gengivite.

Menstruação— Algumas mulheres notam que sua gengiva incha e sangra antes da menstruação. Outras têm aftas ou inflamações da mucosa bucal. Estes sintomas geralmente desaparecem no início da menstruação.

Contraceptivos orais — A inflamação da gengiva é um dos efeitos colaterais mais comuns dos contraceptivos orais.

Gravidez — Estudos mostram que muitas mulheres grávidas têm gengivite quando a placa bacteriana se forma sobre os dentes e irrita a gengiva. Os sintomas são gengivas avermelhadas, inflamadas e com sangramento. O cuidado pré-natal é sempre extremamente importante.

Menopausa— Os sintomas bucais experimentados durante este estágio na vida de uma mulher são gengiva avermelhada ou inflamada, desconforto, sensação de ardência, sensação de alteração do paladar e boca seca.

Osteoporose — Várias pesquisas sugerem a existência de uma relação entre a osteoporose e a perda óssea nos maxilares. Os pesquisadores sugerem que isto pode levar à perda de dentes por causa da provável diminuição da densidade dos ossos onde os dentes estão inseridos. Juntamente com a osteoporose, a doença periodontal acelera o processo de perda de estrutura óssea ao redor dos dentes.

 Israel Costa Melo

Especialista Radiologia Oral

MENSAGEM DO DIA

Não devemos julgar a vida dos outros, porque cada um de nós sabe de sua própria dor e renúncia. Uma coisa é você ACHAR que está no caminho certo, outra é ACHAR que seu caminho é o único!

Paulo Coelho

Tenham todos um ótimo dia.

Mensagem do dia

Deus costuma usar a solidão
Para nos ensinar sobre a convivência.
Às vezes, usa a raiva para que possamos
Compreender o infinito valor da paz.
Outras vezes usa o tédio, quando quer
nos mostrar a importância da aventura e do abandono.
Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar
sobre a responsabilidade do que dizemos.
Às vezes usa o cansaço, para que possamos
Compreender o valor do despertar.
Outras vezes usa a doença, quando quer
Nos mostrar a importância da saúde.
Deus costuma usar o fogo,
para nos ensinar a andar sobre a água.
Às vezes, usa a terra, para que possamos
Compreender o valor do ar.
Outras vezes usa a morte, quando quer
Nos mostrar a importância da vida.

Paulo Coelho

A CIÊNCIA AO SEU ALCANCE

  Incontinência urinária

O QUE É ?

A incontinência urinaria (IU) é caracterizada por qualquer perda involuntária de urina, e geralmente, ocorre por uma fraqueza da muscularuta perineal. Afeta um grande numero de pessoas, em diferentes faixas etárias, prevalecendo em cerca de 20 a 50% da população feminina, em especial após a menopausa. No sexo masculino é mais comum após a cirurgia radical da próstata, onde um dos principais músculos responsáveis pela continência da urina, o enficter interno, é lesionado.

A IU é de grande importância não só como doença, mas, principalmente, pelas repercussões sociais, econômicas, ocupacionais, físicas e sexuais que causa, interferindo diretamente na realização das atividades de vida diária, repercutindo na qualidade de vida dos pacientes. O diagnóstico e o tratamento da IU se torna mais difícil por ser um assunto não muito confortável de se falar e por muitas pessoas acharem que é um acontecimento normal.

Varios são os fatores de riscos que podem levar a IU, como: obesidade, muitas gestações, atividades de alto impacto, cirurgias pélvicas e o próprio envelhecimento do corpo, entre outros.

TIPOS

Na maioria dos casos a incontinência urinária manifesta-se como uma doença crónica de início gradual, mas com agravamento progressivo. Existem três tipos de incontinência urinária:

- Incontinência urinária de esforço: ocorre perde de urina involuntariamente quando aumenta a pressão intra- abdominal em atividades como tossir, rir, levantar objetos ou fazer esforço físico. Há uma associação nítida entre os esforços e as perdas de urina.

- Incontinência urinária por urgência: esta se caracteriza como uma vontade forte e inadiável de urinar, a pessoa na maioria das vezes não consegue chegar ao banheiro a tempo. Normalmente há um aumento da frequência de ida ao banheiro. E geralmente esta associada à Síndrome da bexiga hiperativa (contração inadequada do músculo da bexiga).

- Iincontinência mista:  resulta da combinação de sintomas da incontinência de esforço e de urgência.

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO

O diagnóstico é essencialmente clínico, baseado numa história bem colhida, embora possa ser confirmado por meios auxiliares de diagnóstico, tendo, o estudo urodinamico como o exame mais utilizado. Devemos investigar o início dos sintomas, descartando como eventual causa à presença de infecção urinária, cálculos, tumores, neuropatias, restrições de mobilidade e uso de medicamentos como diuréticos.

O tratamento vai depender do tipo e das causas da IU. O tratamento conservador mais importante é a fisioterapia, que vai ajudar o paciente a compreeder e identificar os músculos responsáveis pela contração perineal ( tendo a percepção dos músculos que contraem  para interromper uma evacuação ou micção). A fisioterapia dispõe de vários recursos para esse tratamento como a cinesioterapia (exercícios), treinamento com cones vaginais, biofeedback e a eletroestimulção, todos com intuito de conscientizar o paciente sobre a região perineal e  fortacelecer esses musculos, ajudando assim no mecanismo normal da micção.

Mesmo em casos de tratamento cirúrgico a fisioterapia tambem pode ser indicada antes e após a cirurgia, com a finalidade de obter melhores resultados.

Logo, qualquer perda de urina que ocorra, deve ser comunidada ao médico, para poder diagnosticar e tracar um tratamento adequado para a patologia.

Mariana Modesto Coimbra

Fisioterapeuta

SORRIR NÃO FAZ MAL A NINGUEM

Uma mulher andava na beira de um rio quando viu um sapo preso num galho, pedindo socorro. Quando ela chegou perto o sapo disse:

- Se você me salvar, realizarei três desejos. Mas tudo que eu der a você, seu marido ganhará dez vezes mais.

Ela pensou um pouco, mas topou,  soltando o sapo do galho.

- Pois bem: qual  é o seu primeiro desejo? perguntou o sapo.

- Quero ser muito, muito rica, disse a mulher.

- Ok. Mas lembre-se: seu marido será dez vezes mais rico.

- Não tem importância, disse a mulher. Tudo que é meu  é dele  e tudo que é dele é meu. Então ela se tornou muito rica e o marido dez vezes mais.

- Qual é o seu segundo desejo? perguntou o sapo.

- Quero ser muito, mas muito bonita!

- Está certo, mas lembre-se: a  mulherada  vai cair em cima do seu marido, porque ele vai ser dez vezes mais bonito que você.

- Não tem problema - ela explicou, tornando-se lindissíma e o marido dez vezes mais belo.

- Muito bem - disse o sapo. Chegou  a hora do seu último desejo. Mas lembre-se sempre:  aquilo que eu lhe der, seu marido vai receber dez vezes mais. E a mulher respondeu:

- Quero  ter um  enfartezinho bem pequinininho,  daqueles de leve, só um susto.

Moral da história: nunca subestime a capacidade administrativa de uma mulher.

Colaboração de Renato de Luca Filho

RC de Diadema Floreat.

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Um funcionário se apresenta ao diretor e alega:

- Meu salário não está compatível com minhas aptidões.

Responde o diretor:

- Eu sei, mas não podemos deixar você morrer de fome.

RC de Itajuba-MG