TERCEIRA IDADE

População da terceira idade adota hábitos saudáveis, se sociabiliza mais e eleva qualidade de vida

Já se foi o tempo em que a palavra “idoso” era associada a ociosidade, desânimo ou acomodação. Os avanços da medicina e da indústria farmacêutica, o aumento da expectativa de vida, o acesso maior à informação e a prática de hábitos saudáveis vêm estabelecendo um novo perfil de comportamento das pessoas da terceira idade. Hoje, elas são consideradas experientes e produtivas. Querem se sociabilizar, ampliar o círculo de amizades, fazer turismo, se exercitar, aprender novos idiomas, conversar pela internet, frequentar universidades e festas, trabalhar em novas profissões. Ainda que persistam situações de desrespeito, preconceito, exploração e violência contra os mais velhos, na data de 27 de fevereiro, Dia do idoso, há motivos para festejar.

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Especialistas salientam que, além da prática de atividades físicas e da alimentação saudável, fatores como aceitar mudanças, estabelecer relações sociais e familiares positivas e consistentes, manter o senso de humor elevado, ter autonomia e um efetivo suporte social contribuem para a promoção do bem-estar do idoso e, consequentemente, influenciam diretamente numa melhor qualidade de vida.

Segundo recente pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida no Brasil aumentou de 51 anos, em 1990, para quase 73, atualmente. Nesse ritmo de avanço, em 2050, ao nascer, os brasileiros terão uma esperança de vida de 81 anos – mesma taxa hoje verificada entre os japoneses, povo com a maior longevidade do mundo. De acordo com o IBGE, os idosos representam atualmente 10,5% da população do país, cerca de 18 milhões de pessoas.

Fonte:www.hportugues.com.br

Colaboração: Eunice Costa