CONSEQUÊNCIAS DOS EXCESSOS

Em algum momento, todos nós passamos do limite pela alegria das comemorações ou desejo de relaxar. Tudo isso, muitas vezes, nos leva ao excesso. No  Final de Ano... comidas e bebidas... algumas vezes provocam intoxicação alimentar, em  questão de horas. Os  sintomas vão de leves a severas cólicas abdominais, diarreia, náuseas, vômito, dor de cabeça, febre, tonturas e até desidratação, e a intoxicação alimentar deve ser levada a sério.  Apresentamos aqui uma lista de recursos caseiros bem eficazes no combate a esse problema, diretamente do armarinho de remédios da vovó! Gengibre: Além de dar sabor aos alimentos, esta raiz é um excelente remédio caseiro para curar quase todos os tipos de problemas digestivos. Uma colher de sopa com algumas gotas de suco de gengibre reduzirão a inflamação e as dores. Cominho: As sementes desse tempero são ótimas para aliviar inflamação no estômago, reduzir sua sensibilidade e auxiliar na cura. Esmague uma colher de sopa de sementes de cominho e acrescente-as a um a caldinho de galinha ou de carne. Bananas e maçãs: Ricas em potássio, elas ajudam muito na recuperação e reduzem os efeitos da intoxicação alimentar. Amasse duas bananas e coma-as com uma maçã cortada em pedaços, ou prepare uma rápida vitamina de banana. Limão: A acidez do suco de limão elimina a maioria das bactérias causadoras da intoxicação alimentar. Esprema o suco de um limão e acrescente uma pitada de açúcar. Beba como se fosse um remédio. Você pode também acrescentar limão no seu chá. Água: É extremamente importante manter-se hidratado quando estamos com intoxicação alimentar, pois o corpo tende a perder água através da diarreia. Da mesma forma, o organismo hidratado limpa as toxinas e bactérias, ajudando na recuperação. Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas. Fonte: Saúde & Bem Estar