PROGRAMA DO IMPOSTO DE RENDA

Receita Federal libera hoje programa do IR; entrega começa dia 2

Vai começar o período daquela obrigação anual, que exige tempo e paciência do contribuinte brasileiro. Com poucas novidades, o governo divulgou ontem as regras para a Declaração do Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF) 2017. A Receita Federal espera a prestação de contas de 28,3 milhões de contribuintes. No ano passado, o Fisco recebeu 27,9 milhões de documentos.

O período de entrega começa assim que terminar o carnaval, em 2 de março, e é possível declarar até 28 de abril. Quem tiver interesse em já ir se familiarizando com o programa, pode baixá-lo a partir das 9h de hoje, da página da Receita Federal na internet.

Uma das novidades deste ano é que ao iniciar o preenchimento da declaração, será pedido que o contribuinte informe o número do telefone celular e o endereço eletrônico de e-mail, como parte da identificação. De acordo com o  supervisor do IR da Receita, Joaquim Adir, são informações “opcionais”. O contribuinte pode optar por deixar o campo em branco.

Fonte:correiobraziliense.com.br

Colaboração: Eunice Costa

ENTRETENIMENTO

Ordens Médicas

O sujeito chega  ao trabalho  completamente embriagado e leva uma bronca do patrão:

- O que aconteceu, rapaz? Por que você está nesse estado?

- São ordens médicas, chefe!

- Como assim?

- Eu estava com uma  coceira terrível nos olhos e fui ao oftalmologista. Ele me examinou e ai escreveu umas coisas num pedaço de papel. Não consegui entender nada, a letra dele é muito ruim, só consegui decifrar um negócio no final da folha...

e pinga três vezes ao dia.

VIDA LONGA E SAUDÁVEL

Segredo da longevidade está na alimentação, defendem especialistas

Cerca de 75% da longevidade depende dos hábitos alimentares e estilo de vida

Para se ter uma vida longa e saudável não há mistério, basta dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e evitar o estresse. Embora a genética tenha seu papel neste contexto, os hábitos de vida e a alimentação são fatores determinantes. Cerca de 25% da longevidade depende da herança genética, no entanto, os outros 75% são fatores que dependem do estilo de vida, como: alimentação, prática de atividades físicas, fumo, bebidas alcoólicas, estresse.

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Fonte: Fonte: nutricionistas Bruna Murta e Thaís Prata

http://zh.clicrbs.com.br/

INSPIRAÇÃO

Convite



Se por acaso tu a encontrar
pelas esquinas, talvez numa rua,
finge pra ela que a surpresa é tua,
boa de papo ela vai te chamar

Para um chopinho,pra falar de lua,
fica com ela,pro gasto vai dar,
evita apenas meu nome falar,
deixa que o papo alegre evolua;

Lá pelas tantas, vocês já tocados,
se o chope amigo vos deixar ligados,
deixa que dela apareça o convite...

pode aceitá-lo, não brigo contigo,
final de contas tu és meu amigo,
nesses assuntos eu não dou palpite...
 

RIOMAR MELO

MENSAGEM

A l f r e d   M o n t a p e r t

"O bom humor espalha mais felicidade que todas as riquezas do mundo. Vem do hábito de olhar para as coisas com esperança e de esperar o melhor e não o pior."

Colaboração: Itazir de Freitas

AVANÇOS DA CIÊNCIA

Bactérias do bem: saiba tudo sobre  

os probióticos e suas funções vitais

Nós possuímos mais bactérias em nosso corpo do que células próprias. Essa afirmação pode gerar uma enorme preocupação se pensarmos nas bactérias como sinônimo de doença. Mas, felizmente, os avanços da ciência mostram exatamente o contrário: há uma íntima relação positiva das bactérias que habitam nosso corpo com a saúde do nosso organismo. A microbiota intestinal, ou flora intestinal, é a maior comunidade de bactérias que habitam nosso organismo e tem o poder de influenciar a nossa saúde, o nosso peso, o nosso humor ou até a nossa resposta imune. Iorgurtes (se os micro-organismos forem adicionados ao alimento no processo de fabricação), kefir, coalhada, leite fermentado, chucrute (conserva de repolho fermentado), missô, pepino, alguns queijos e molho de soja são alguns alimentos que contêm probióticos, muitas vezes consumidos via suplementação.

Com essa explosão de interesse no assunto “microbiota intestinal“, podemos encontrar nas prateleiras de supermercados e nas farmácias uma enorme variedade de produtos probióticos (produtos que contêm bactérias e leveduras vivas) que afirmam ser capazes de influenciar nosso microbioma intestinal para melhor. Mas será que isso é realmente possível? 

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O QUE É O KEFIR E QUAIS SEUS BENEFÍCIOS?

Embora não tão popular quanto outros produtos lácteos fermentados (como iogurte e o queijo), o kefir tem seus benefícios amplamente estudados e associados à saúde. Presente originalmente em comunidades das montanhas caucasianas, foi descoberto no segundo milênio antes de Cristo, o que significa que este é o método de fermentação mais antigo que existe. Uma das características que distinguem o kefir de muitos outros produtos lácteos fermentados é a exigência da presença do grão de kefir para fermentação. 

Fonte:euatleta.com

Colaboração: Eunice Costa

MINUTO ROTARY

Como foi criado o primeiro Rotary Club ?

Um homem chamado Paul Harris, depois de percorrer algumas cidades dos

Estados Unidos, onde trabalhou para sobreviver, em diversas funções, chega

no inicio do século XX á cidade de Chicago com o pensamento voltado para

fundação de um organização, visando a promoção dos interesses comerciais e

comunitários.

Depois de contatos com muitos homens de diversas profissões, finalmente o

idealizador que era advogado, juntamente a um engenheiro de minas de nome

Gustavo Loehr, um comerciante de carvão chamado Silvester Schiele e Hiran

Shorey que era alfaiate, se reuniram pela primeira vez para criação do Rotary

Club de Chicago. Era noite do dia 23 de fevereiro de 1905. O nome Rotary é

fruto das reuniões serem realizadas em sistema de rodizio nos escritórios dos

associados. 

Estamos hoje comemorando 112 anos da fundação do Rotary

                                                   RC-Juazeiro