INSPIRAÇÃO

Paixão X Amor

O amor é algo inexplicável
A paixão é mais fácil
O amor é algo incomparável

O amor é constantemente
A paixão é celeremente
Os dois são divergentes

O amor é amar
A paixão é gostar

A paixão é atraente
O amor é eternamente.

Marissil

MENSAGEM

Meus heróis são aqueles que arriscam suas vidas diariamente para proteger nosso mundo e fazer dele um lugar melhor - a polícia, bombeiros e membros de nossas forças armadas.- Sidney Sheldon

DORMIR BEM É FUNDAMENTAL

O que acontece com o corpo quando dormimos menos de oito horas?

Fernando Cymbaluk
Do UOL, em São Paulo

Nervos à flor da pele e falta de atenção podem ser sinais de dívida. E quem está cobrando é o seu sono. É verdade que uma única noite mal dormida pode ser recuperada na noite seguinte. O problema é quando isso não ocorre e as horas a menos de sono vão se acumulando.

O resultado da falta do descanso necessário para o nosso corpo é uma série de problemas de saúde. Alguns efeitos são rapidamente notados, como o estresse. A falta de sono produz consequências, muitas delas graves, em todo nosso organismo.

O grande problema é privação crônica de sono, que se estende por dias, meses e anos. Estudos mostram que problemas físicos, mentais e emocionais podem ocorrer em médio e longo prazo."

Luciano Ribeiro, neurologista e presidente da Associação Brasileira do Sono

Quem acorda cedo, vai dormir tarde e espreme o tempo de sono no período que resta antes do despertador tocar acaba em dívida com o travesseiro --o nome dado para isso é restrição de sono. Quem mais sofre são os trabalhadores noturnos, que possuem o que é chamado de privação de sono.

Dormir é um comportamento fundamental para sobrevivência. Isso porque nosso corpo funciona de acordo com os ritmos circadianos, regulados pelos momentos de vigília e de sono. É o nosso relógio biológico. Quando começa a escurecer, a temperatura do nosso corpo baixa, e a redução da luminosidade induz a produção de melatonina, hormônio que prepara nosso sono. 

Existem evidências de que a diminuição da quantidade de sono eleva o risco de aumento de pressão arterial, que pode ocasionar infarto agudo do miocárdio, além de outras doenças."

Geraldo Lorenzi Filho, diretor do Laboratório do Sono do Incor

Fonte:bol.com.br

Colaboração: Eunice Costa

MINUTO ROTARY

GOVERNADOR ASSISTENTE

Este cargo é fruto da preocupação de Rotary International em congregar esforços,

no sentido de facilitar a ação do Governador na administração do seu distrito.

O Governador Assistente não é um administrador de RI. Funciona como uma ponte

entre o Governador Distrital e os clubes da sua jurisdição, facilitando o desenvolvimento dos programas da governadoria e auxiliando os clubes nas suas tarefas diárias.

Foi  criado no ano de 1996 fazendo parte de um contexto PLD-Plano de Liderança Distrital, com a finalidade de assessorar o Governador no cumprimento das suas funções. Sendo um dos instrumentos de que dispõe o Governador para executar a sua política administrativa, o Governador Assistente deve ajudar os presidentes eleitos dos clubes na programação de suas  metas mesmo antes de suas posses.

Para ocupar o cargo, o mesmo deve ter sido presidente do seu clube por um período de um ano. O cargo pode ser ocupado por até três vezes e nunca deve ser exercido por ex-governador.

Cabe ao Governador Assistente apoiar os clubes da sua jurisdição, participando das assembleias dos clubes e visitar sempre que possivel os mesmos, participar do PETS e da Assembleia Distrital, da Conferência Distrital e ajudar na programação de visitas aos clubes pelo Governador.

                                   RC-JUAZEIRO

O Vendedor de Extintores

Aquele vendedor excepcional foi pedir emprego numa fábrica de extintores.

— Tente me vender um extintor — disse-lhe o gerente durante a entrevista.

— Pois não! Caro cliente, nós somos a maior fábrica de extintores do mundo e os nossos produtos têm cem anos de garantia...

— Pra que eu vou querer cem anos de garantia — interrompe-lhe o gerente. — Daqui a cem anos estarei morto?

— Tudo bem, mas e no caso do senhor ir para o inferno?

BOLSAS DE ESTUDO

PROGRAMA DE BOLSAS DE ESTUDO FACILITA ACESSO AO ENSINO BÁSICO E SUPERIOR EM JUAZEIRO/BA

O

Uma bolsa de estudo é a chave para muitas pessoas ingressarem em instituições particulares sem precisar pagar o valor integral da mensalidade. Para facilitar o acesso a uma educação de qualidade, o programa Mais Bolsas está disponibilizando, para o semestre 2017.1, vagas com descontos de até 50% para a Educação Básica e Superior, que irão beneficiar mais de 500 juazeirenses.       

Por meio de parcerias com mais de 10 mil instituições, como o COLÉGIO GIRASSOL, WPós e Grupo Educa Mais EAD o programa concede bolsas de estudo nas modalidades presencial e à distância para todo o país. Entre os cursos superiores oferecidos em Juazeiro/BA estão Análises Clínicas, Direito Ambiental, Nutrição Esportiva e Enfermagem Oncológica.     

Para o gerente do Mais Bolsas, José Araújo, a educação é um dos principais pilares da sociedade e o programa pode ser a solução para quem não tem condições de pagar uma mensalidade integral. “As pessoas têm consciência da competitividade do mercado de trabalho em meio à crise econômica e vêm buscando uma qualificação profissional. O Mais Bolsas existe justamente para possibilitar esse acesso”, afirma Araújo.

Para se inscrever gratuitamente, basta acessar www.maisbolsas.com.br, escolher a cidade, modalidade, a série ou curso e a instituição pretendida. O candidato pode ser aprovado de imediato, caso haja vaga disponível. Mais informações podem ser obtidas por meio do SAC, chat, redes sociais ou central de atendimento, nos telefones 4007-2209, para capitais e regiões metropolitanas, ou 0800 002 5854, para as demais localidades.

Ascom

Fonte: internet

INSPIRAÇÃO

Rastros na estrada

Uma linguagem diversificada,
um trecho antigo que a História marcou
de alguém que o Tempo imortalizou,
um soneto que inspira a madrugada!

Uma vontade de escrever malvada,
um fato tal que a vida aprontou,
a simples foto que ele encontrou,
retrato-tema da lenda inventada!

O tal que sonha estrelas na mão
de braços dados com a ilusão,
na busca efêmera de seu apogeu,

E pelos rastros que deixa na estrada
fica uma frase de amor camuflada
em cada texto que ele escreveu.

RIOMAR MELO

Enviado por RIOMAR MELO em 01/02/2017
Reeditado em 01/02/2017
Código do texto: T5899173
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